In Klokhuis vanaf 10 september ’24 valpreventiecursus van Sportief Plus
Betreft een gratis cursus valpreventie van 13 weken (1e les is een proefles) in het Klokhuis, Celebesstraat 4. De cursus is op dinsdagochtend en start per dinsdag 10 september om 10:30 tot 11:30 uur in de theaterzaal. Laatste les: 3 december 2024.
Maximale groepsgrootte is 15 deelnemers, de cursus wordt uitgevoerd op basis van de methode InBalans door geschoolde instructeurs.
Aanmelding via Sportief Plus is verplicht om deel te kunnen nemen. Dit kan via:
- De website: https://www.sportiefplus.nl/den-haag/
- De SBG-app (https://sbg-app.nl/)
- Via de mail: denhaag@sportiefplus.nl
- Of telefonisch: 06 456 3 7697
Tijdens de cursus gaat u werken aan uw balans, spierkracht in de benen en het versterken van het zelfvertrouwen tijdens het lopen. Tijdens de lessen kan u een bezoek van een (zorg)professional zoals een fysiotherapeut of diëtist verwachten die u vanuit hun expertise extra informatie, tips en tricks mee geeft om uw valrisico te verlagen. Na de cursus helpen de buurtsportcoaches van Bewegen Werkt of de Vitaliteitsbegeleiders van Sportief Plus u graag verder naar vervolg beweeg aanbod.
Bent u geïnteresseerd in de cursus? Meldt u snel aan en wij zien u graag in september!